Zima na sportowo - jak unikać kontuzji i dbać o zdrowie podczas aktywności na stoku i lodowisku?
Wiele osób z radością wita nadejście zimy, gdy mogą wreszcie cieszyć się jazdą na nartach, snowboardzie, łyżwach czy sankach. Nic dziwnego, to świetna zabawa – dopóki nie wydarzy się wypadek. Urazy i kontuzje dotyczą nie tylko początkujących narciarzy, ale też bardziej doświadczonych sportowców. Ich ryzyko można jednak skutecznie zmniejszyć przez odpowiednie przygotowanie. Dowiedz się, jak zadbać o swoje bezpieczeństwo na stoku i lodowisku!
Czytaj więcej
Udostępnij